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Calorie negative: cosa sono e la dieta per dimagrire. Alcuni alimenti fanno bruciare all'organismo più energia di quanta ne contengano. Scopri.

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Dieta a calorie negative per dimagrire: menù settimanale - Quotidiano di Ragusa

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Come sempre nelle diete pubblicate sul nostro sito raccomandiamo di chiedere il parere del dieta a base di calorie negative medico o di uno specialista prima di seguire un regime alimentare dietetico, soprattutto se si soffre di varie patologie come il diabete e non solo. Ricordiamo che si tratta di uno schema dietetico indicativo in quanto la dieta va sempre preparata con un medico in base alla singola persona.

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Cerca nel sito. A seguire vi forniremo un elenco, ma sappiate che non in tutti i casi questi alimenti consumano più calorie di quelle che apportano e ogni volta che accade, si tratta di quantità poco significative. Ovviamente, dovete tenere presente che il corpo consuma energie per il solo fatto di essere vivo e respirare.

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Tuttavia, questo è un grande errore da evitare perché la mancanza di energia e di nutrienti porterebbe a problemi di malnutrizione. Dovete sempre cercare di condurre una dieta sana ed equilibrata, che includa alimenti necessari al corretto funzionamento del vostro organismo.

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Cosa si intende per calorie negative? Come poter utilizzare al meglio questi alimenti?

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Dieta a calorie negative per dimagrire: menù settimanale

Bere almeno 2 litri di acqua al giorno; 2. Sorseggiare durante la giornata un paio di tazze di tè, salvo problemi di ipertensione o patologie cardiovascolari; 3.

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Bilanciare adeguatamente gli altri pasti. Riproduzione riservata.

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