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Come prendere il guaranà per perdere peso

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Vediamo perché. Il Guaranà Il guaranà è una pianta rampicante sempreverde, nativa della foresta amazzonica, della famiglia delle Sapindaceae.

Guaranà: alleato del metabolismo

Quando e come utilizzare il guaranà In tutti i casi indicati: assumere 2 compresse di guaranà mg di semi in polverevolte al giorno per un mese.

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Le particolari proprietà dei principi attivi contenuti nei semi del frutto del Guaranà hanno nel tempo esteso l'uso di questa pianta anche in ambito sportivo e dimagrante. Nonostante la comunità scientifica non sia del tutto link, relativamente all'utilità clinica del Guaranà, da alcuni studi pubblicati in letteratura emergerebbero:. Il Guaranà è una pianta molto utilizzata in ambito nutraceutico e integrativo, per le proprietà stimolanti e metaboliche.

Guaranà e Caffeina per Dimagrire

Ecco le risposte in parole semplici. Seguici su.

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Come agisce la guaranina? Quando si scegliere gli integratori di Guaranà le dosi e i tempi di assunzioni devono essere consigliate da un esperto o devono seguire passo passo le indicazioni dei foglietti illustrativi.

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Se in Sudamerica gode di popolarità fin dall'antichità, in Occidente l'interesse per le sue proprietà si è destato recentemente da non più di qualche decennio a questa parte. I semi del guaranà in particolare vengono utilizzati nella formulazione di integratori alimentariin polvere o in capsule. Questi preparati contengono la guaranina e la caffeinadue molecole che hanno effetto nello stimolare il metabolismo e quindi possono aiutare a dimagrire.

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Per queste sue caratteristiche si ritiene quindi che possa facilitare il dimagrimento. In particolare sarebbe in grado di aumentare il metabolismo basale, ovvero la quantità di energia che consuma il nostro organismo quando si trova a riposo. Queste in sintesi le proprietà fitoterapiche del guaranà.

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In associazione a una dieta ipocalorica, sotto forma di integratore, riduce l'appetito e quindi ci aiuta ad affrontare la dieta che vogliamo intraprendere senza ansia o stress. Attenua il senso di fame, quindi è molto utile se sta seguendo una dieta ipocalorica.

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E' utile anche per chi frequenta la palestra o comunque pratica un'attività sportiva, in quanto aiuta a sentire meno la fatica. Aumenta la frequenza cardiaca e respiratoria.

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In tal modo ottimizza il lavoro cellulare e favorisce l'ossigenazione dei tessuti. Pertanto se ne sconsiglia un uso prolungato.

madonna!!ma è un cazzo di brufoletto,sembra che sta sprisciando un ascesso di un cavallo!!!!per non parlare di quella che fa il video,che non riesce a riprendere nulla,tranne le mani dello spremitore!!!un video di merda!!uno dei peggiori del genere!!

Inoltre si sconsiglia di utilizzarlo anche in caso di patologie già presenti, quali cardiopatie, ulcera peptica, pressione alta, ipertiroidismo, problemi di natura vascolare, disturbi del sonno e ansia. Le donne in gravidanza o in allattamento e i bambini non dovrebbero utilizzarlo.

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Chi invece ha una particolare sensibilità agli effetti della caffeina farebbe bene ad assumere il guaranà solo nella prima parte della giornata. Se quindi si sta assumendo un integratore a base di guaranà bisogna sempre leggere attentamente il foglietto illustrativo per evitare di incorrere nel sovradosaggio.

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