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Limitati a controllare le dosi e mangia piccole porzioni del prodotto "originale". Mangia in maniera consapevole. Se mangi con la consapevolezza delle tue azioni, puoi concentrarti sul pasto e forse mangiare meno.

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Puoi promuovere i servizi offerti dalla palestra direttamente tramite i social Facebook, Twitter, Instagram, e-mail, ecc. Avere un obiettivo ben preciso aiuta anche ad ottimizzare il tuo lavoro e ad ottenere il massimo profitto dalla tua attività.

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