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  3. Riduce il rischio di malattie coronarie poiché diminuisce la quantità di Colesterolo LDL Colesterolo cattivo e migliora la produzione delle lipoproteine di alta densità Colesterolo HDL o Buono. Si consiglia inoltre il consumo di frutta e verdura di stagione, ma attenzione a broccoli, aglio, cipolla e peperoni.

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