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Le diete piene di liquidi sono prescritte per ragioni analoghe, ma sono meno restrittive delle diete liquide chiare. Pranzo: Un piatto di verdure miste alla griglia con 1 panino integrale.

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L'osteoporosi colpisce prevalentemente i soggetti in terza età ; tra questi, la maggior parte sono donne in menopausa. I fattori di rischio più importanti per l'insorgenza di osteoporosi e relative complicanze sono: il mancato raggiungimento del picco di massa ossea in età adolescenziale per ipo-nutrizione o malnutrizione associata a ridottissima attività motoriala perdita di massa ossea in età adulta e la menopausa precoce dieta rica en ferro pdf altre condizioni di ipo-estrogenismo.

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