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La boxe ti aiuta a perdere peso velocemente

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Pensa a come potresti essere più attivo. Persino aggiungendo delle semplici attività sarà più facile perdere peso.

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Se cerchi di perdere peso o se stai valutando di intraprendere un programma di allenamento più intenso, è sempre una buona idea informarne prima il tuo medico. Spiega al medico che desideri perdere peso.

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L'unica cosa che ti interessa è il peso prima della gara. È una situazione stressante.

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Tutte le foto per gentile concessione di. Francesca Parlato.

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  • Una delle cose che ho scoperto facendo kickboxing è che ho buone doti di autocontrollo. Specialmente quando mi è successo di dover perdere qualche chilo per prepararmi a un combattimento.
  • Fare regolarmente attività fisica è un ottimo modo per dimagrire.

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