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Dieta di frappè bicenturico

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Anche se aiutano a dimagrire, le diete ci rendono spesso infelici e con un pessimo aspetto, per lo sforzo che comportano. Un buon esempio sono i frullati di frutta.

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Veloci da preparare, deliziosi, rinfrescanti ed energetici; ideali per essere consumati prima e dopo lo sport. La frutta è molto ricca di vitamine e sali minerali, lo sanno anche i bambini.

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Tuttavia, gli effetti migliori si ottengono consumandola direttamente : quando la mangiamo, infatti, il nostro corpo assorbe in modo naturale tutti i suoi elementi nutritivi. Le vitamine contenute nella frutta hanno, tra le altre cose, effetto antiossidante.

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Questo vi aiuterà a bilanciare la dieta, ottenendo un doppio risultato: una bella linea e una buona salute. Seguire una dieta bilanciata — che includa cereali integrali, frutta secca, semi, frutta e verdura — è il modo migliore per dare al nostro corpo tutte le vitamine, i minerali e gli antiossidanti necessari. Questo tipo di dieta, inoltre, riduce il dieta di frappè bicenturico di soffrire di malattie al cuore e di cancro.

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La combinazione dieta di frappè bicenturico fragole con il latte scremato, se volete dimagrire è davvero squisita e di solito va incontro al gusto di grandi e piccini. I frullati di banana sono dolci, cremosi, nutrienti e appropriati a qualsiasi ora del giorno.

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